如何守护孩子的肠道和免疫健康？

寒冷冬季来临，又赶上学校假期。孩子返校上课，或者假期里外出玩耍，都需要增强免疫力——现在正是好时机。

健康的肠道对免疫力有何助力？

您知道吗？人体高达 80% 的免疫系统细胞都住在肠道里。肠道（消化道）需要保持最佳健康状态，因为它是营养吸收的主通道，影响全身健康。肠道内有寄居着数万亿有益菌，它们一边帮我们消化食物，一边抵御病原体，比如每天通过口鼻进入体内的有害细菌和病毒。有益菌还负责分解食物、吸收营养，并帮助产生更多有益菌。这种生活在消化道中的微生物群落（例如真菌、细菌和病毒）就是肠道微生物群。只有保持肠道微生物群平衡，免疫力、发育和营养吸收才能处在最佳状态。

如何改善孩子的肠道健康？

几个简单的方法可以帮助孩子维持肠道内有益菌的健康平衡，增强免疫力。

• 在孩子的午餐盒里多放些富含纤维的新鲜水果和蔬菜，例如奇异果、牛油果、苹果、蓝莓和杏子——可以的话最好保留果皮，以增加其纤维含量。
• 如果条件允许，给孩子食用发酵食品，例如酸奶、康普茶、克菲尔、味噌、酸菜、泡菜或酸面包——这些食品含有活性有益菌。
• 补充富含益生元的食物——它们虽不能被人体消化，却有助于刺激肠道内有益细菌的生长和活性，帮助它们茁壮成长。这些食物包括香蕉、洋蓟、芦笋、洋葱、大蒜、蘑菇、豆类和扁豆。
• 避免食用加工食品、快餐和外卖食品；加工食品中含有精制糖、碳水化合物和反式脂肪。
• 每天喝足水，消化道才能顺畅地蠕动和排空。
• 可以考虑给孩子补充益生菌，例如 Lifestream 的黄金奇异果益生菌+。

黄金奇异果益生菌+，轻松守护孩子的肠道和免疫健康。

想让孩子每天都摄入有益于肠道健康的食物并不容易，尤其是孩子挑食，或者全家人的口味难以调和。黄金奇异果益生菌+让家长更省心，孩子更健康。这款儿童咀嚼片美味又好嚼，采用富含天然营养的新西兰黄金奇异果制成，并添加益生菌，呵护孩子的肠道微生物群、消化和免疫健康。

黄金奇异果益生菌+采用富含天然营养的新西兰黄金奇异果制成

奇异果虽然个头小，但却是全世界营养最丰富的水果之一！奇异果的维生素 C 含量特别高，每 100 克新西兰黄金奇异果所含的维生素 C 是橙子的 3 倍。维生素 C 对维持免疫系统健康至关重要，有助于缓解不适和感冒症状，缩短病程。维生素 C 还有助于保护细胞免受自由基引起的过早衰老。

此外，我们的国果富含纤维，可以帮助缓解儿童便秘，恢复规律的排便，促进消化健康。

Lifestream 黄金奇异果益生菌+采用可口咀嚼片形式，让孩子们轻松吸取奇异果的天然营养、维生素和抗氧化力。此外，它还添加了益生菌，进一步增强儿童的免疫力、消化力、排便规律性和肠道健康，给予纯天然的守护。产品无多余添加，不含人工色素、香精、甜味剂或防腐剂。

怎么食用？

3 至 12 岁的儿童：每日 1 片，咀嚼食用。3 岁以下儿童：可将半片碾碎，加入冷食或冷饮中。

如需了解黄金奇异果益生菌+是否适合您的孩子以及具体用量，欢迎拨打 0800 88 15 15 咨询我们的自然疗法师 Kim Wessels。

如果您的孩子正在服用其他药物，请先咨询专业医疗人员。

务必阅读标签并按说明使用。如果症状持续，请咨询专业医疗人员。

成人也能吃吗？

黄金奇异果益生菌也有适合成人的高含量版本，采用植物胶囊包装。

哪里可以买到黄金奇异果益生菌+？

点击此处找到黄金奇异果益生菌+儿童款和成人款。